Tutto questo viene utilizzato, vissuto come strumento di devozione, offrendo ognuna di queste esperienze, emozioni, pensieri, al divino, con gratitudine e cuore aperto e ricettivo.

A livello più pratico, tutto si traduce in una serie di tecniche e pratiche antichissime volte proprio a coltivare questi aspetti.

È una pratica che possiamo fare tutti i giorni, nel nostro quotidiano, non solo sul tappetino mentre pratichiamo le Asana, anzi, è proprio qui che ci portano i veri insegnamenti.

Namastè,

Clara