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Il mio approccio
“Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga”
T.K.V. Desikachar
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Equilibrio
Uno degli aspetti fondamentali della pratica yogica è l’equilibrio. Così come ci dicono le antiche scritture. L’equilibrio è sia lo strumento da utilizzare nella pratica che l’obiettivo a cui tendere.
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Abitudine
Spesso il termine abitudine ha un risvolto negativo, viene interpretato come qualcosa di noioso, ripetitivo e poco stimolante. L’abitudine è in realtà ciò che ci permette di costruire un cambiamento. Mattoncino dopo mattoncino, con la pratica yogica, costruiamo la nostra nuova vita.
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Dedizione
Se ci impegnano davvero, lo Yoga ci può aprire infiniti orizzonti, rivelandoci forza, coraggio e moltissime qualità intrinseche iil noi che possiamo risvegliare in ogni momento.
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Connessione
Connessione fra corpo e spirito, fra respiro e mente, fra esterno e interno. Lo Yoga è la connessione fra noi e l’universo, un sistema organico che si muove in sintonia.
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Scoperta
Ogni giorno la pratica dello Yoga porta nuove intuizioni, nuovi stimoli, spunti di riflessione. Ogni pratica è diversa dalla precedente o dalla successiva, è un viaggio sempre nuovo di scoperta continua che non ha mai fine.
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Leggerezza
Spesso si interpreta la pratica dello Yoga come qualcosa di complicato, con troppi elementi da elaborare. In realtà la leggerezza e l’approccio intuitivo è alla base di questa disciplina, che ci permettere di affrontare in modo più sereno anche le sfide del quotidiano.
Hai domande?
Se hai domande da farmi, o sei semplicemente incuriosito e vorresti sapere di più su di me o sul mio metodo di insegnamento, lasciami un messaggio, non vedo l’ora di sapere di più di te!