“Lo Yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato“
B.K.S. Iyengar
Lezioni
Cosa aspettarsi
Il mio approccio, che deriva dalla tradizione del Kriya Yoga, vede un lavoro integrale sull’intero sistema.
Vigorosa pratica fisica di asana, per purificare il corpo.
Lavoro specifico sulla respirazione attraverso il Pranayama, per entrare in contatto con sè stessi e riattivare le energie sottili.
Meditazione per accedere a ciò che c’è oltre, ma che è sempre stato qui, dentro di noi.
Lezioni private
Un piano di lavoro personalizzato e dedicato alle tue esigenze, per trovare la vera libertà che tutti cerchiamo.
Sblocca il tuo potenziale
Essere felici e vivere appieno ogni attimo di vita che ci è donato è una pratica che può essere coltivata, allenata, fino a quando un giorno inizierà ad accadere naturalmente, senza sforzo. Lo Yoga mi ha insegnato a coltivare la mia gioia e il mio benessere attivamente, ogni giorno. Questo è ciò che mi impegno a trasmettere anche ai miei allievi.
Ritrova con me la tua libertà e coltiva il tuo benessere olistico tramite una pratica dedicata alle tue esigenze.
“Il successo è accelerato o ritardato dalle proprie abitudini. Non sono le tue ispirazioni passeggere o le tue idee brillanti, quanto le tue abitudini mentali quotidiane che controllano la tua vita.”
Paramahansa Yogananda
Dai inizio ora al tuo cambiamento
Puoi essere felice oggi, e così ogni giorno. Basta mettere in atto delle abitudini elevanti che ti permettono di vedere realizzato esattamente ciò che vuoi essere.
Grazie agli insegnamenti della tradizione del Kriya Yoga, che ogni giorno coltivo e approfonidsco su me stessa, ti posso aiutare a sperimentare un nuovo modo di vivere, libero e felice.
Corpo
Le Asana sono uno straordinario strumento per approcciare l’aspetto più immediato del nostro essere, il corpo. Ti accompagno in un percorso di esplorazione in questa dimensione attraverso un lavoro profondo e intenso sulle asana della tradizione.
Respiro
Se il respiro è agitato, anche la mente è agitata. Imparare l’arte del respiro consapevole significa riuscire ad avare controllo sulla propria mente, sulle proprie emozioni. Il Pranayama è una tecnica incredibile di rigenerazione e scoperta di nuove possibilità.
Mente
È la mente che controlla il corpo, tutto parte da qui. La Meditazione ci da accesso a potenzialità che non immaginiamo accessibili. Per vivere appieno ogni attimo della nostra esistenza, per affrontare i momenti di difficoltà, per migliorare le nostre capacità relazionali.
Inizia ora il tuo percorso
Prova una lezione senza impegno, dai inizio alla tua nuova abitudine di benessere.
